Serve Up – это специализированный тренажер для теннисистов, разработанный с целью улучшения техники подачи. Основная его задача – помочь игрокам отработать правильную пронацию – вращательное движение предплечья и запястья, которое является ключевым для мощной и точной подачи.

Как работает Serve Up?

Процесс тренировки с Serve Up начинается с настройки устройства. Игроки могут регулировать уровень сопротивления, чтобы соответствовать их физическим возможностям и уровню подготовки.

Начальный этап

На первом этапе тренировки акцент делается на освоении правильного положения тела и руки при подаче. Serve Up помогает игрокам почувствовать необходимое движение пронации, необходимое для мощной подачи.

Работа над силой 

Следующий шаг – укрепление мышц, отвечающих за пронацию. Serve Up позволяет постепенно увеличивать нагрузку, что способствует укреплению мышц предплечья и запястья.

Улучшение скорости и точности: После того как основы пронации усвоены, и мышцы укреплены, игроки работают над увеличением скорости своей подачи, а также над точностью направления мяча.

Результаты тренировок

Теннисисты, регулярно практикующие с Serve Up, отмечают значительное улучшение в скорости и стабильности своих подач. Устройство не только помогает развить физические качества, необходимые для хорошей подачи, но и способствует более глубокому пониманию механики этого важного элемента игры.

Serve Up – это не просто тренажер, это ваш персональный помощник в мире тенниса, который поможет вам не только улучшить технику подачи, но и даст понимание тонкостей одного из самых важных элементов игры. Это инвестиция в ваше спортивное мастерство, результаты которой вы увидите уже после первых тренировок.